జీవితం కోసం క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్ జ్యోతిష్య అంచనాలు
క్యాన్సర్ ప్రజలు తమను తాము ఉంచుకోవడానికి ఇష్టపడతారు, ఇది జిమ్‌లో లేదా స్నేహితులతో వ్యాయామం చేయడాన్ని ప్రేరేపించడం కంటే ఎక్కువ ఆందోళనను కలిగిస్తుంది. ఆధారంగా క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్ అంచనాలు, కర్కాటక రాశి వారు తమ స్వంత ఇంటిలో సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఉత్తమంగా పని చేస్తారు.
కింది ఐదు చిట్కాలు క్యాన్సర్ వ్యక్తికి సహాయపడతాయి పని చేస్తున్నప్పుడు మరింత సుఖంగా ఉండండి. ఇది పని చేయడం చాలా సులభం చేస్తుంది.
క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్‌ని నిర్ధారించుకోవడానికి చిట్కాలు
వ్యాయామ సామగ్రి
క్యాన్సర్ వ్యక్తి పెట్టుబడి పెట్టగల ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి క్యాన్సర్ వ్యాయామం పరికరాలు. కర్కాటక రాశి వారు తమ స్వంత ఇళ్లలో సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు మరింత మెరుగ్గా పని చేయవచ్చు.
ప్రకారం క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్ రాశిచక్రం, దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి ఇంటి వ్యాయామశాలను తయారు చేయడం. భారీ యంత్రాలు అవసరం లేదు, అయినప్పటికీ అవి సహాయపడతాయి. కొన్ని క్యాన్సర్ కోసం మంచి పరికరాలు బరువులు, వ్యాయామ బంతులు, జంప్ రోప్ మరియు ఇతర చేతితో పట్టుకునే వ్యాయామ పరికరాలు క్యాన్సర్ వ్యక్తికి బాగా పని చేయడంలో సహాయపడతాయి.
వ్యాయామ వీడియోలు
ఉపాధ్యాయుడు ఉన్నప్పుడే ఒంటరిగా వ్యాయామం చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం aని ఉపయోగించడం క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం వీడియో. వాస్తవానికి వ్యాయామ తరగతికి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేకుండా ఇది కొంత మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది. కర్కాటక రాశి వ్యక్తి తరగతిలో గందరగోళానికి గురైతే, వారు ఆందోళన చెందే అవకాశం ఉంది.
మా క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్ జాతకం వారు ఇంట్లో గొడవ చేస్తే, అని చూపిస్తుంది ఎవరూ గమనించరు. ఒంటరిగా ఉండగలగడంతోపాటు, అన్ని రకాల అంశాలపై వర్కవుట్ వీడియోలు ఉన్నాయి.
ఒక క్యాన్సర్ వ్యక్తి చేయవచ్చు వారికి బాగా నచ్చిన టాపిక్‌ని ఎంచుకోండి మరియు దానిని మార్చండి. అంతేకాకుండా, ఒక వీడియోలో రొటీన్ చేయడం క్యాన్సర్ వ్యక్తికి ఆశించే విధంగా ఉంటుంది. వీడియో కూడా పనిని సులభతరం చేస్తుంది.
యోగ
ప్రకారంగా క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్ జ్యోతిష్యం, క్యాన్సర్ వ్యక్తులు ప్రయత్నించడానికి ఒక గొప్ప వ్యాయామం యోగా. వారు దీన్ని ఇంట్లో మరియు మరెక్కడైనా చేయవచ్చు. అనేక యోగా వీడియోలు అమ్మకానికి మరియు ఆన్‌లైన్‌లో ఉచితంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి వనరులను కనుగొనడం సులభం.
బిగినర్స్ యోగా వీడియోలు అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం చేసే అవకాశం లేదు, ఇది క్యాన్సర్ వ్యక్తి లేనప్పుడు కూడా యోగా చేయడం గొప్ప విషయం ఒక క్రేజీ వర్కౌట్ వరకు ఫీలింగ్. ఇది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కూడా ఒక గొప్ప మార్గం, ఇది ప్రతి క్యాన్సర్ వ్యక్తి అభినందించదగిన విషయం.
ఈత
ప్రకారంగా క్యాన్సర్ జన్మ రాశి, క్యాన్సర్ అనేది a నీటి సంకేతం. వ్యాయామం విషయానికి వస్తే, నీటి దగ్గర ఉండటం వ్యాయామం చేయడానికి గొప్ప మార్గం. ఇది కర్కాటక రాశి వ్యక్తి ఉంటే తప్ప ఇంట్లో చేసే పని కాదు ప్రశ్న ఆర్థికంగా బాగా ఉంది.
అయితే, బీచ్‌లలో ఈత కొట్టడం, జిమ్‌లలో స్విమ్మింగ్ పూల్స్ చేయడం మరియు ఇతర వాటర్ స్పోర్ట్స్ చేయడం వంటివి ఉన్నాయి వారి మూలకానికి కనెక్ట్ చేయడానికి గొప్ప మార్గం మరియు అదే సమయంలో గొప్ప వ్యాయామం పొందండి. ఈ వ్యాయామం చాలావరకు బహిరంగ ప్రదేశంలో జరిగినప్పటికీ, ఇది క్యాన్సర్ వ్యక్తి ఒంటరిగా చేయగల పని.
ఏరోబిక్ వ్యాయామం
ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు క్యాన్సర్ వ్యక్తులకు సాధించడానికి గొప్పవి క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్. ఈ వ్యాయామాలలో యోగా మరియు ఈత ఉన్నాయి. కానీ ఇందులో రన్నింగ్, హైకింగ్, సైక్లింగ్, డ్యాన్స్ మరియు చాలా రన్నింగ్‌తో కూడిన ఏదైనా క్రీడ కూడా ఉంటుంది.
వీటిలో చాలా విషయాలు కర్కాటక రాశి వ్యక్తి చేయగల పనులు ఒంటరిగా లేదా స్నేహితునితో చేయండి. అవి ఇంట్లో, వ్యాయామశాలలో లేదా బయట జరుగుతాయి. ఏరోబిక్‌తో వచ్చే వెరైటీ క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాలు ఒక క్యాన్సర్ వ్యక్తికి ఎంచుకోవడానికి చాలా అందిస్తుంది, అది బోర్ అనిపించదని నిర్ధారిస్తుంది.
సారాంశం: క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్ జాతకం
మీరు ఫిట్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్న క్యాన్సర్ వ్యక్తి అయితే, ఇవి క్యాన్సర్ ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మీకు మరిన్ని ఎంపికలను అందిస్తుంది ఎలా వ్యాయామం చేయాలో. ఫిట్‌గా ఉండటానికి కష్టపడుతున్న క్యాన్సర్ వ్యక్తి మీకు తెలిస్తే, అతనికి లేదా ఆమెకు సహాయం చేయడానికి ఈ చిట్కాలను సూచించండి. ఏరోబిక్ యాక్టివిటీస్ చేసినా లేదా కేన్సర్ వ్యక్తిలా ఒంటరిగా వర్కవుట్ చేసినా ప్రతి ఒక్కరూ ప్రయత్నిస్తే ఫిట్‌గా ఉండగలరు. అదృష్టం!
ఇంకా చదవండి: రాశిచక్రం ఫిట్‌నెస్ జాతకాలు