మెడిటేషన్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోసం ఫెంగ్ షుయ్ చిట్కాలు

మీ ధ్యానం కోసం ఫెంగ్ షుయ్ ఆలోచనలు

ఫెంగ్ షుయ్ పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో 1990లలో ప్రజాదరణ పొందింది. మీ పరిసర ప్రాంతాలతో సామరస్యాన్ని పెంపొందించే ప్రాథమిక సూత్రం మీ ఇంటిని సమతుల్యం చేస్తుంది. ప్రపంచంతో మీ ఏకత్వాన్ని పెంచుకోవడం లేదా ఆర్థిక లాభం కోసం కూడా. ఫెంగ్ షుయ్‌తో పాటు, రెండింటినీ కలపడం వల్ల మీ జీవితానికి ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలను పెంచుతుంది. మీరు ఎక్కడ ధ్యానం చేయవచ్చు అనే దాని గురించి ఇక్కడ కొన్ని పాయింట్లు ఉన్నాయి. దానిలో చేర్చబడిన అంశాలు మీ జీవితానికి అదనపు సేవలను అందించగలవు. ఫెంగ్ షుయ్ ధ్యానం ఒక అనుభూతిని అందిస్తుంది మనశ్శాంతి, అంతర్గతంగా మరింత సమతుల్యం, మరియు మెరుగైన దృష్టి మరియు ఏకాగ్రత వంటి మరింత అభిజ్ఞా విధులకు కూడా సహాయం చేస్తుంది.

మరియు మీరు పూర్తిగా ఆధ్యాత్మిక లేదా మతపరమైన వైపు లేకుంటే, అది సరే. మీ మెడిటేషన్‌లో మీరు పొందుపరచగల కొన్ని విషయాల గురించి మీకు కొన్ని ఆలోచనలను అందించడానికి క్రింది శీఘ్ర మార్గం.

1. ధ్యానం ఒక పవిత్రమైన సాధన

ధ్యానం ఒక పవిత్రమైన సాధన డేటింగ్ వేల సంవత్సరాల వెనుకకు. ఇది 20వ శతాబ్దం చివరలో ప్రజాదరణ పొందింది మరియు ప్రపంచంలోని అన్ని సమయాలను కలిగి ఉన్న మరింత ఆర్థికంగా సురక్షితమైన వారి కోసం ప్రత్యేక సాధన కాదు. ఇప్పుడు ధ్యానం వంటి విభిన్న ప్రదేశాలలో విస్తృతంగా అభ్యసిస్తున్నారు కమ్యూనిటీ కేంద్రాలు మరియు పాఠశాలలు మరియు ఉపాధ్యాయుని ఆధ్వర్యంలోని కోర్సులలో కూడా బోధించబడతాయి.

ధ్యానం "హిప్పీ" లేదా "న్యూ ఏజ్" ప్రకంపనలను కలిగి ఉండగా, ఇది 21వ శతాబ్దపు వ్యక్తికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆన్‌లైన్‌లో, టీవీలో లేదా వ్యక్తిగతంగా, మేము సమయానికి పనికి వెళ్లడానికి గత వ్యక్తులను పరుగెత్తడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున, మేము నిరంతరం సమాచారంతో దూసుకుపోతాము. గత ఇరవై-ఐదు సంవత్సరాలలో సగటు వ్యక్తికి జీవితం మరింత ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల సంఖ్య, లేదా ఆందోళన వంటి కొన్ని రకాల మానసిక అనారోగ్యం.

వారితో పాటు, కొందరు మౌనంగా బాధపడతారు మరియు వారికి అవసరమైన సహాయం అందదు, మరియు మీరు అలాంటి వ్యక్తులలో ఒకరైతే, దయచేసి వైద్య నిపుణుడిని ఉపయోగించుకోండి.

మీరు జోడించడానికి ధ్యానం కోసం చూస్తున్నట్లయితే ఇది సాధించవచ్చు మీ జీవితానికి అర్థం. ఈ వ్యాసం యొక్క వినయపూర్వకమైన రచయిత యొక్క మాటలలో కూడా, సానుకూల ధృవీకరణల సహాయంతో ధ్యానం నన్ను మరింత ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి మరియు నిరాశను దూరంగా ఉంచడానికి అనుమతించింది మరియు నా భావాలను శాంతపరచడానికి మరియు వేగాన్ని తగ్గించడానికి ప్రతిరోజూ కొన్ని క్షణాలు తీసుకుంటుంది. సారాంశంలో, ధ్యానం కూడా.

2. ఫెంగ్ షుయ్ ధ్యానం

ఫెంగ్ షుయ్ 5,000 సంవత్సరాల క్రితం చైనాలో మీ జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి సానుకూల మార్గాలను వివరించే మార్గంగా అభివృద్ధి చేయబడింది. ఇది పాశ్చాత్య సంస్కృతిలో మీ ఇంటిని పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి ఒక పద్ధతిగా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఉదాహరణకు ఫర్నిచర్‌ను ఉంచడం మరియు వస్తువులను ఒక నిర్దిష్ట దిశలో ఎదుర్కోవడం వంటివి అసంబద్ధమైన వాతావరణానికి సామరస్యాన్ని పునరుద్ధరించడం, దాని శక్తిని పునరుజ్జీవింపజేయడం మరియు పర్యావరణాన్ని మెరుగుపరచడం దాని లోపల నివసించే వారికి. విజయవంతమైన ధ్యాన సాధనలో మొదటి ప్రాథమిక అంశం విజయవంతంగా ధ్యానం చేయడానికి ఒక ప్రాంతాన్ని కలిగి ఉండటం. ఫెంగ్ షుయ్ మరియు ధ్యానం యొక్క రెండు అంశాలు పక్కపక్కనే చక్కగా ఉంటాయి.

3. విజయవంతమైన ధ్యానాన్ని సృష్టించండి

విజయవంతమైన ధ్యాన స్థలాన్ని సృష్టించడానికి, మీరు శాంతిని పొందగలిగే చోట నుండి ప్రారంభించడం ఉత్తమం. పూర్తిగా కాకపోయినా, ఎక్కడా మీరు పరధ్యానం లేకుండా దృష్టి పెట్టవచ్చు. జీవితంలో ”బిజీనెస్, ” మేము వివిధ కారణాల వల్ల సురక్షితమైన స్థలాన్ని కనుగొనడానికి కష్టపడుతున్నాము. మేము ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులతో జీవిస్తాము.

జనాదరణ పొందిన ధ్యాన పద్ధతులు మీరు ప్రపంచం నుండి తప్పించుకోగలిగే మొత్తం గదిని సృష్టించేలా చేస్తాయి. ఇది సాధ్యం కాకపోతే (ఇది మీలో అత్యధికులని నేను ఊహించుకుంటాను!), మీది మరియు మరెవరికీ చెందని ఒక మూలను లేదా కొంచెం స్థలాన్ని సృష్టించండి. ఇది సాంప్రదాయకంగా మీ "పుణ్యక్షేత్రం" అవుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు మీ జీవితంలో కొంత ప్రశాంతతను పొందేందుకు ధ్యానం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీరు అన్వేషించడానికి మరియు అన్వేషించడానికి మీకు అంకితమైన స్థలం ఉన్నంత వరకు పుణ్యక్షేత్రం అవసరం లేదు. అంతర్గత శాంతిని సాధించండి.

4. ధ్యానానికి స్థలం

ఫెంగ్ షుయ్ ద్వారా ధ్యానం చేయడానికి ఉత్తమమైన స్థలాన్ని కనుగొనండి. ఇది "బాగువా"ని నిర్వచించడం ద్వారా చేయవచ్చు, ఇది ప్రాథమికంగా మీ ఇంటిలోని శక్తులను కనుగొనే మార్గం.

ఇది రెండు పద్ధతులలో ఒకదానిని ఉపయోగించి చేయవచ్చు. ఒకటి ది సాంప్రదాయ మార్గం, మీరు ఎక్కడ ఉంచాలి లేదా మీ ఇంటిలో నిర్దిష్ట ప్రయోజనాలను పొందేందుకు ఎదురు చూస్తున్నారనే విషయాన్ని గుర్తించడానికి మీరు అసలు బగువాను ఎక్కడ ఉపయోగిస్తారు. ఇది దిక్సూచి వంటిది; ఉదాహరణకు, వెస్ట్ అనేది సృజనాత్మకత కోసం.

ధ్యాన ప్రయోజనాల కోసం, ఈశాన్యం ఆధ్యాత్మిక వృద్ధికి, తూర్పు ఆరోగ్యానికి. కాబట్టి, మీరు తూర్పు లేదా తూర్పు ముఖంగా ఉన్న ప్రాంతాన్ని కనుగొనగలిగితే, అది మంచి ప్రారంభం. ఇతర పద్ధతి BTB గ్రిడ్ అని పిలువబడే మరింత పాశ్చాత్య వెర్షన్. ఇది తొమ్మిది ప్యానెల్‌ల సమితి, ప్రతి ఫోరమ్ ఫెంగ్ షుయ్, కుటుంబం, పెరుగుదల, సృజనాత్మకత మొదలైనవాటికి సంబంధించిన వివిధ ప్రాంతాలకు సంబంధించినది మరియు మీ ఇంటి బ్లూప్రింట్ లేదా లేఅవుట్‌పై గ్రిడ్‌ను ఉంచడం. మీరు తొమ్మిది ఫెంగ్ షుయ్ ప్రాంతాలలో ఆరోగ్యం, జ్ఞానం మొదలైనవాటికి ఉత్తమమైన ప్రాంతాలను గుర్తించవచ్చు.

మీరు మీ స్వంతంగా కాల్ చేయగల స్థలాన్ని కనుగొన్న తర్వాత, తదుపరి దశ ఆ స్థలాన్ని ధ్యానానికి అనుకూలంగా మార్చడం.

5. డి-క్లటర్

డి-క్లటర్ - ఇతర మాటలలో, మీ స్థలం శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి! కానీ మీరు మీ స్థలాన్ని చిందరవందరగా ఉంచినట్లయితే, అది చిందరవందరగా ఉన్న మనస్సుకు దారి తీస్తుంది మరియు మీ దృష్టి కేంద్రీకరించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి మీ కిటికీలను తెరిచి తాజాగా ఉంచండి ఎయిర్ మీ ఇంటికి.

6. ధూపం

దీనిని జాస్ స్టిక్స్ అని కూడా అంటారు. ఇవి మీ ధ్యాన వాతావరణానికి విశ్రాంతినిచ్చే సువాసనను అందిస్తాయి. వివిధ సువాసనలు ప్రతికూల శక్తిని విడుదల చేసినా, ఒత్తిడిని తగ్గించినా లేదా మీలో ఒత్తిడిని పెంచినా వివిధ ప్రయోజనాలను ఇస్తాయని నమ్ముతారు ధ్యాన స్థితి. మీ ప్రకాశాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఋషిని ఉపయోగిస్తారు, గంధం మిమ్మల్ని గ్రౌండ్ చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు మీరు ప్రయత్నించగల అనంతమైన ఇతరులు ఉన్నారు. వీటిలో మరో ప్లస్ ఏమిటంటే అవి మనోహరమైన వాసన!

7. సంగీతం

మనమందరం సంగీతాన్ని ఉపయోగిస్తాము విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వివిధ మార్గాలు; కొందరు వ్యక్తులు లోహ శబ్దాల ద్వారా నమ్ముతారు. వేల సంఖ్యలో ధ్యాన ట్రాక్‌లు ఉన్నాయి.

8. రంగులు

కాబట్టి వివిధ మూడ్‌లను కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వివిధ రంగులను ఉపయోగించవచ్చు. ఫెంగ్ షుయ్లో, అంశాలకు సంబంధించిన రంగులు ఉపయోగించబడతాయి మరియు వ్యక్తిగత గదులు వేర్వేరు రంగులలో పెయింట్ చేయబడతాయి.

 A అగ్ని or భూమి ఫెంగ్ షుయ్‌లోని మూలకం మరింత ఆనందాన్ని మరియు సంతోషాన్ని సృష్టించగలదు పని చేసే వాతావరణం. ధ్యానం కోసం, నీలం రంగును ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది శాంతి మరియు ప్రశాంతతను సూచిస్తుంది.