జీవితం కోసం జెమిని ఫిట్‌నెస్ జ్యోతిష్య అంచనాలు
ఫిట్‌నెట్‌ను పొందడం అనేది ఏ సంకేతానికి అయినా కష్టంగా ఉంటుంది జెమిని. ఈ వ్యక్తులు సృజనాత్మకంగా మరియు తెలివిగా ఉంటారు, కాబట్టి వారు సాధారణంగా క్రీడలు మరియు వ్యాయామం పట్ల ఆసక్తి చూపరు. పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం మరియు స్నేహితులతో కలిసి పని చేయడం సాధించడానికి అన్ని గొప్ప మార్గాలు జెమిని ఫిట్‌నెస్. మిథునరాశి వ్యక్తులు ఫిట్‌గా మారడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది ఐదు చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు.
జెమిని ఫిట్‌నెస్‌ని నిర్ధారించుకోవడానికి చిట్కాలు
క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి
ఆధారంగా జెమిని ఫిట్‌నెస్ జ్యోతిష్యం, మిధున రాశి వారు విసుగు చెందుతారు సాంప్రదాయ వ్యాయామాలతో త్వరగా. జెమిని వ్యక్తికి ప్రతిదీ నచ్చదు, కాబట్టి చివరికి, వారు పూర్తిగా పని చేయడం ఆపివేయవచ్చు.
వ్యాయామాన్ని ఆహ్లాదకరంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి, వ్యాయామ నియమావళికి కొత్త విషయాలను జోడించడం సహాయపడుతుంది. కొత్త విషయాలు వెర్రి అవసరం లేదు. అవి స్కీయింగ్ మరియు స్విమ్మింగ్ వంటి కాలానుగుణ విషయాలు కావచ్చు లేదా జిమ్‌కి వెళ్లే బదులు బయటికి వెళ్లడం వంటివి కావచ్చు. ఒక చిన్న మార్పు చేయవచ్చు సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు పెద్ద మార్పు జెమిని ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు.
మిక్స్ అప్ చేయండి
కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడంతో పాటు, పాత వస్తువులను మార్చడం వల్ల వ్యాయామం చేయడం వల్ల బోరింగ్ తగ్గుతుంది. కొందరు వ్యక్తులు వ్యాయామ దినచర్యతో బాగా చేస్తారు, కానీ ఇది జరగదు జెమిని కోసం పని చేయండి వ్యక్తి.
అయితే, విషయాలను స్థిరంగా ఉంచడానికి వ్యాయామం చేయడానికి సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయడం చాలా అవసరం, కానీ ప్రతిసారీ అదే పని చేయడం అనవసరం. కొత్త ఐటెమ్‌లను జోడించడం లేదా మీరు పాత పనులను ఎంత తరచుగా చేస్తున్నారో కలపడం వల్ల మిథున రాశి వ్యక్తిని విసుగు చెందకుండా ఉంచవచ్చు. జెమిని ఫిట్‌నెస్ రొటీన్.
ఒక జర్నల్ ఉంచండి
విశ్లేషణాత్మక ఆలోచనాపరులు కావడంతో, జెమిని వ్యక్తులు తరచుగా వారు చేస్తున్న ఏదైనా మేధోపరమైన భాగాన్ని జోడించడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది వ్యాయామం విషయానికి వస్తే దీన్ని చేయడం కష్టం, కానీ ఇది అసాధ్యం కాదు.
వ్యాయామ పత్రికను ఉంచడం అనేది జెమిని వ్యక్తులు ఎంత తరచుగా పని చేస్తారు మరియు ప్రతిసారీ వారు ఏమి చేస్తారు అనే విషయాలను ట్రాక్ చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ఇది మిథునరాశి వారు దేనిలో మంచివారో గుర్తించడానికి మరియు వారి లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మరింతగా పని చేయాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
ఆధారంగా జెమిని ఫిట్‌నెస్ రాశిచక్రం, జర్నల్ వ్యాయామానికి సంబంధించిన దేనినైనా ట్రాక్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు, ఇది జెమిని వ్యక్తులను కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది వారి వ్యాయామ లక్ష్యాలతో ట్రాక్ చేయండి.
స్నేహితులతో పని చేయండి
జెమిని ఫిట్‌నెస్ నక్షత్రం గుర్తు జెమిని వ్యక్తులు సాధారణంగా సామాజికంగా ఉంటారని వెల్లడిస్తుంది. ఒంటరిగా పని చేయడం విసుగు తెప్పిస్తుంది, కానీ స్నేహితులతో కలిసి పని చేయడం వల్ల విషయాలు కొంచెం ఉత్సాహంగా మరియు విలువైనవిగా ఉంటాయి.
జట్టు క్రీడలు a స్నేహితుల సమూహాన్ని కలపడానికి గొప్ప మార్గం సరిపోయేలా. స్నేహితులు లేదా ఇద్దరితో పరుగు, ఈత కొట్టడం మరియు హైకింగ్ చేయడం కూడా సహాయపడుతుంది. భాగస్వామ్యం జెమిని ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు స్నేహితులతో కలిసి జెమిని వ్యక్తి తమ ప్లాన్‌ని పూర్తి చేయాలనుకునేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అదే సమయంలో, వారు తమ స్నేహితులకు కూడా వారి వ్యాయామ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడగలరు.
యోగ
మిధున రాశి వారు వేడి మరియు చెమట పట్టడం ఇష్టం లేదు, మరియు వారు తరచుగా తమ భావోద్వేగాలను సమతుల్యం చేసుకోవడంలో మరియు రిలాక్స్‌గా ఉండేందుకు కష్టపడతారు. ఈ రెండు విషయాలలో సహాయపడే ఒక గొప్ప వ్యాయామం యోగా.
యోగా సాధారణంగా అధిక-తీవ్రతతో కూడిన వ్యాయామం కాదు, ముఖ్యంగా ప్రారంభ స్థాయిలలో, కానీ ఇది చాలా విశ్రాంతిగా ఉంది. యోగాను ఇంట్లో లేదా తరగతిలో చేయవచ్చు, దీన్ని చేయడానికి సమయాన్ని సులభంగా కనుగొనవచ్చు.
ఇది ఒంటరిగా లేదా స్నేహితులతో చేయవచ్చు మరియు అనేక రకాల యోగాలు జెమిని వ్యక్తికి చాలా విసుగు చెందడానికి సహాయపడతాయి. ఇది జెమిని వ్యక్తులకు సరైన వ్యాయామ రకాల్లో ఒకటి.
సారాంశం: జెమిని ఫిట్‌నెస్ జాతకం
మీరు ఫిట్‌గా ఉండాలని చూస్తున్న జెమిని వ్యక్తి అయితే, ఇవి జెమిని ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలు ఖచ్చితంగా మీకు సహాయం చేస్తాను. మీకు మిథునరాశి వ్యక్తి తెలిసినట్లయితే, దీన్ని వారితో తప్పకుండా షేర్ చేయండి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి గొప్ప కొత్త మార్గాలను నేర్చుకోండి. మిథునరాశి వారు కూడా ప్రయత్నిస్తే ప్రతి రాశి వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అదృష్టం!
ఇంకా చదవండి: రాశిచక్రం ఫిట్‌నెస్ జాతకాలు