జీవితం కోసం తులరాశి ఫిట్నెస్ జ్యోతిష్య అంచనాలు
తుల ప్రజలు తమ ప్రతి భాగాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు జీవితాలు వీలైనంత సమతుల్యంగా ఉండాలి. వాస్తవానికి, ఆహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్యను సమతుల్యం చేయడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. అది కూడా కావచ్చు పొందడానికి ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం కష్టం తుల మొదటి స్థానంలో ఫిట్నెస్. దిగువన ఉన్న ఐదు చిట్కాలు తులారాశి వ్యక్తులు తమ వ్యాయామ దినచర్యను మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి మరియు మరింత సరదాగా చేయడానికి సహాయపడతాయి.
తులారాశి ఫిట్నెస్ని నిర్ధారించుకోవడానికి చిట్కాలు
వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి
ఆధారంగా తుల రాశి ఫిట్నెస్ జాతకం, తులారాశి వారు ఎప్పుడు ఉండాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోవచ్చు. వారు తరచుగా తమ కోసం పెద్ద లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటారు. అయితే, చిత్రీకరించడం కష్టంగా ఉంటుంది పెద్ద లక్ష్యాలు లేదా వాస్తవానికి వాటిని సాధించండి.
వన్ లక్ష్యాలను సులభతరం చేయడానికి మార్గం సాధించడం అంటే ఒక పెద్ద లక్ష్యాన్ని అనేక చిన్న లక్ష్యాలుగా విభజించడం. మీరు ప్రతి వారం రెండు గంటలు వర్క్ అవుట్ చేయాలనుకుంటే, వారాంతం వరకు దాన్ని ఆపివేయవద్దు.
మునిగిపోవడానికి ప్రయత్నించండి తుల వ్యాయామం బదులుగా వారానికి నాలుగు సార్లు అరగంట కొరకు. పూర్తి చేయడానికి వచ్చినప్పుడు అలాంటి చిన్న విషయాలు పెద్ద మార్పును కలిగిస్తాయి తుల ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలు.
వర్కవుట్ రకాలను బ్యాలెన్స్ చేయండి
తుల రాశి వారు తమ జీవితంలోని అన్ని భాగాలలో సమతుల్యతను ఇష్టపడతారు మరియు పని చేస్తున్నప్పుడు సమతుల్యతను కనుగొనడం సాధ్యమవుతుంది మరియు యోగాతో మాత్రమే కాదు! తుల రాశి వారు తరచుగా తమ వ్యాయామాలను మార్చుకోవాలి. నిత్యకృత్యాలు కొన్ని సంకేతాల కోసం బాగా పని చేస్తుంది, కానీ తుల రాశి వారికి త్వరగా విసుగు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
వారానికి ఒక రోజును ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు, బరువు శిక్షణ, యోగా మరియు చేరుకోవడానికి చేయవలసిన వాటి కోసం కేటాయించండి తుల ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలు. ఇది తులాల వ్యక్తి శరీరంలోని అన్ని ప్రాంతాలను ఫిట్గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది కూడా చేయగలదు వారి మనస్సులు విసుగు చెందకుండా సహాయం చేస్తాయి.
స్నేహితులతో వ్యాయామం
ప్రకారంగా తుల ఫిట్నెస్ రాశిచక్రం, చాలా మంది తుల రాశి వారు సామాజికంగా ఉంటారు. వారు వారి స్నేహితులతో సమావేశాన్ని ఇష్టపడతారు చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది వ్యాయామం చేయడానికి సమయాన్ని వెతకడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు.
సాధించడానికి వారి స్నేహితులతో కలిసి పని చేయడానికి ఒకేసారి రెండింటినీ చేయడానికి గొప్ప మార్గం తుల ఫిట్నెస్. తుల రాశి వ్యక్తులు తమ స్నేహితులతో కలిసి నడవవచ్చు, టెన్నిస్ లేదా బాస్కెట్బాల్లో స్నేహపూర్వకమైన స్క్రిమ్మేజ్ గేమ్లు ఆడవచ్చు లేదా వారి స్నేహితులతో జిమ్కి వెళ్లవచ్చు.
వర్కవుట్ చేస్తున్నప్పుడు ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలి మరియు పని చేసిన తర్వాత ఎవరితోనైనా కలవాలి తులారాశికి వ్యాయామం చేయడం చాలా సరదాగా ఉంటుంది వ్యక్తి. వారు ఎంత సరదాగా గడుపుతున్నారో, భవిష్యత్తులో వారు మరింత ఎక్కువ పని చేయాలని కోరుకుంటారు.
క్లాస్ తీసుకోండి
ప్రకారం తుల ఫిట్నెస్ అంచనాలు, తులారాశి వారికి ఎలాంటి వ్యాయామ తరగతి అయినా మంచిది. మొదట, ఒక తరగతి తీసుకోవడం కొంత ఆందోళన కలిగించవచ్చు, కానీ వారు విషయాల స్వింగ్లోకి వచ్చిన తర్వాత, ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉండాలి.
తులారాశి వారికి తరగతులు మంచివి ఎందుకంటే వారు వ్యాయామం ఎలా చేయాలి అనేదానిపై తరచుగా గందరగోళంగా ఉంటారు. ఒక తరగతితో పాటు, వారికి ఏమి చేయాలో చెప్పే బోధకుడు అక్కడ ఉంటాడు.
బోధకుడితో, తుల రాశి వారు ఏమి చేయాలో చింతించాల్సిన అవసరం లేదు; వారు చెప్పినట్లు చేస్తారు. ఇది తులారాశి వారికి వ్యాయామం చేయడం ఒత్తిడిని తగ్గించగలదు మరియు చాలా సులభతరం చేస్తుంది.
వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని పొందండి
తరగతికి బోధకుడిని కలిగి ఉండటం చాలా బాగుంది, కానీ వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కలిగి ఉండటం మరింత మంచిది తులారాశి వ్యక్తి. ఇది చాలా ఖరీదైనది, కాబట్టి తులారాశి ప్రజలందరూ దీనిని భరించలేరు. అయినప్పటికీ, అనేక జిమ్ మెంబర్షిప్లు ట్రైనర్లతో వస్తాయి, వారు అక్కడ ఉన్నప్పుడు వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.
తులారాశి వ్యక్తి ఈ జిమ్లలో ఒకదానికి సైన్ అప్ చేయడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. ఒక శిక్షకుడితో, తులారాశి వ్యక్తి వర్కవుట్ చేస్తున్నప్పుడు వారు ఏమి చేస్తారో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవచ్చు. ఇది పనిని మరింత ఖరీదైనదిగా చేస్తుంది, కానీ అది కూడా చేయవచ్చు మరింత విలువైన అనుభవాన్ని పొందండి.
సారాంశం: తులారాశి ఫిట్నెస్ జాతకం
మీరు తులారాశి వారైతే, ఇవి తులారాశి ఫిట్నెస్ చిట్కాలు ఫిట్గా మారడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి మీకు ఖచ్చితంగా సహాయం చేస్తుంది a మరింత వాస్తవిక లక్ష్యం కలిగి ఉండాలి. మీకు తులారాశి వ్యక్తి తెలిసి ఉంటే, ఈ చిట్కాలను వారితో పంచుకోండి, తద్వారా వారు మరింత వ్యక్తిగతీకరించిన విధంగా ఫిట్గా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవచ్చు. తులారాశి వ్యక్తికి స్నేహితుడు లేదా శిక్షకుడి నుండి కొంచెం ఒత్తిడి అవసరం అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ ఫిట్గా ఉండగలరు.
ఇంకా చదవండి: రాశిచక్రం ఫిట్నెస్ జాతకాలు