జీవితం కోసం మీనం ఫిట్‌నెస్ జ్యోతిష్య అంచనాలు
ఫిట్‌గా ఉండడం మరియు ఫిట్‌గా ఉండడం చాలా ముఖ్యం అని ప్రతి సంకేతానికి తెలుసు, కానీ కొన్ని సంకేతాలు వివిధ కారణాల వల్ల ఇది కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీనం ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఒక కారణం ఈ గుర్తు కోసం పని చేసే వ్యాయామాలను కనుగొనడం కష్టం. క్రింద ఐదు ఉన్నాయి మీనం ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలు, నాలుగు వ్యాయామ ఆలోచనలతో సహా, మీన రాశి వ్యక్తి ఫిట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
మీనం ఫిట్‌నెస్‌ని నిర్ధారించుకోవడానికి చిట్కాలు
ఒంటరిగా పని చేయండి
ప్రకారంగా మీనం ఫిట్‌నెస్ రాశిచక్రం, కొన్నిసార్లు మీనం రాశి వారికి కష్టంగా అనిపించవచ్చు దృష్టి పెట్టండి పని చేస్తున్నప్పుడు. వారు కలలు కనేవారు మరియు పరధ్యానం వారిని అనుసరిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
పని చేయడం సులభతరం చేయడానికి పరధ్యానాన్ని తగ్గించడానికి ఒక మార్గం ఒంటరిగా పని చేయడం. ఈ విధంగా, పరధ్యానం చేయడానికి చుట్టూ ఇతర వ్యక్తులు ఉండరు. అలాగే, ఈ విధంగా ఎ మీన రాశి వ్యక్తి వారు దృష్టి పెట్టడంలో సహాయపడటానికి వారు ఏ సంగీతాన్ని అయినా ప్లే చేయవచ్చు. వారు వారి ఆదర్శ వ్యాయామ వాతావరణాన్ని సృష్టించగలరు, ఇది పనిని సులభతరం చేయడానికి చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు.
యోగ
వర్కవుట్ చేయడం కొన్నిసార్లు ఒత్తిడికి గురిచేస్తుంది మీన రాశి వారు. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి యోగా అనేది నిరూపితమైన వ్యాయామం. యోగా చాలా గొప్పది మీనం రాశి వారికి ఎందుకంటే ఇది నిర్దిష్ట వ్యక్తికి సరిగ్గా సరిపోయేలా సర్దుబాటు చేయగలదు.
ఆధారంగా మీనం ఫిట్‌నెస్ జ్యోతిష్యం, యోగా ఇంట్లో లేదా తరగతిలో చేయవచ్చు. యోగా విషయానికి వస్తే వివిధ స్థాయిల కష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. మీనం రాశి వ్యక్తులు బిగినర్ లెవెల్స్‌లో పనులు ప్రారంభించి విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు సమయం గడిచేకొద్దీ, వారు విసుగు చెందకుండా మరింత కష్టమైన భంగిమలు లేదా తరగతులను ప్రయత్నించవచ్చు. ఒత్తిడి లేనప్పుడు వ్యాయామం చాలా సరదాగా ఉంటుంది.
డ్యాన్స్
మీన రాశి వారు చేయగలిగే మరొక ఆహ్లాదకరమైన మరియు తక్కువ ఒత్తిడి వ్యాయామం డ్యాన్స్. ఇది ఎక్కడైనా, ఇంట్లో, తరగతిలో మరియు క్లబ్‌లో కూడా చేయవచ్చు. నృత్యం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి కష్ట స్థాయిల రకాలు, కాబట్టి మీన రాశి వ్యక్తి విసుగు చెందకుండా లేదా ఒత్తిడికి లోనవకుండా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ ఏదైనా కొత్త ప్రయత్నం ఉంటుంది.
ప్రకారం మీనం ఫిట్‌నెస్ అంచనాలు, అదే సమయంలో ఆనందించేటప్పుడు పౌండ్లను తగ్గించుకోవడానికి డ్యాన్స్ ఒక గొప్ప మార్గం. మీనం రాశి వ్యక్తికి ఇష్టం లేకుంటే వర్కవుట్ ఫీచర్‌లను కలిగి ఉండే అనేక డ్యాన్స్ వీడియో గేమ్‌లు కూడా ఉన్నాయి ఇంటి నుండి బయటికి రా వ్యాయామం చేయడానికి.
ఈత
మీనం a నీటి గుర్తు, కాబట్టి వారు సమీపంలో లేదా నీటిలో ఉన్నప్పుడు మరింత సుఖంగా ఉంటారు. కొన్నిసార్లు భూమి ఆధారిత వ్యాయామాలు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. కొలనులో స్నానం చేయడం లేదా బీచ్‌కి వెళ్లడం నీటిలో ఆడుకోవడానికి, కొంత ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మరియు సాధించడానికి గొప్ప మార్గం. మీనం ఫిట్‌నెస్ అదే సమయంలో.
ఇది ఇప్పటికీ ఒంటరిగా లేదా స్నేహితులతో చేయగలిగిన విషయం, కాబట్టి మీన రాశి వ్యక్తి వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు దృష్టి కేంద్రీకరించాలనుకుంటున్నారా లేదా సాంఘికీకరించాలనుకుంటున్నారా అని ఎంచుకోవచ్చు. ఇది తీవ్రమైన వ్యాయామం కావచ్చు, కానీ అది కూడా చేయవచ్చు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉండండి.
మా మీనం ఫిట్‌నెస్ నక్షత్రం గుర్తు మీనం రాశి వ్యక్తికి ఏ రోజున ఎలా అనిపిస్తుందో దాని ఆధారంగా అది మారవచ్చని సూచిస్తుంది, ఇది ఏ మీనం వ్యక్తికైనా గొప్పగా చేస్తుంది.
ఇతర జల క్రీడలు
ఈత అనేది ఒక గొప్ప వ్యాయామం, కానీ మీన రాశికి అనేక ఇతర నీటి ఆధారిత వ్యాయామాలు కూడా ఉన్నాయి కొంత ఆనందించవచ్చు తో. వాటర్ ఏరోబిక్స్ అనేక ప్రాంతాలలో ఒక ప్రసిద్ధ తరగతి. సర్ఫింగ్ మరియు వాటర్-స్కీయింగ్ అనేవి మరింత తీవ్రమైన నీటి వ్యాయామాలు, కానీ అవి ఇప్పటికీ సరదాగా ఉంటాయి.
భూమిపై చేయగలిగే అనేక క్రీడలను స్నేహితులతో కలిసి నీటిలో చేసేలా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. ఈ పనులు చాలా కొలనులలో మరియు చాలా బీచ్‌లలో చేయవచ్చు, ఇది పని చేయడానికి స్థలాన్ని కనుగొనడం సులభం చేస్తుంది. నీటిలో ఉండటం వల్ల చాలా మంది మీనరాశి వ్యక్తులు తక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతారు, ఇది వ్యాయామం చేయడం మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. ముఖ్యమైన మీనం ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యం మీన రాశి వ్యక్తి సెట్ చేసిన అవసరమైన థ్రెషోల్డ్‌ను సాధించడం.
సారాంశం: మీనం ఫిట్‌నెస్ జాతకం
మీరు మీన రాశి వారైతే, ఇవి మీనం ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం ఎంపికలు ఖచ్చితంగా మీకు సహాయపడతాయి బయటకు. మీన రాశి వ్యక్తి మీకు తెలిసినట్లయితే, వారు సరిపోయేలా చేయడానికి ఈ చిట్కాలను షేర్ చేయండి. ప్రతి సంకేతం ఫిట్‌గా ఉండగలదు; కొన్నిసార్లు మీన రాశి వ్యక్తి వారి ఎంపికలను తెలుసుకోవాలి.
ఇంకా చదవండి: రాశిచక్రం ఫిట్‌నెస్ జాతకాలు