మొత్తం 12 రాశుల కోసం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్య జాతకాలు
మీ జన్మ రాశి మీ భవిష్యత్తును అంచనా వేయడానికి మరియు వ్యక్తిత్వం గురించి చెప్పడానికి మాత్రమే కాదు; దాని గురించి కూడా మీకు తెలియజేయవచ్చు రాశి ఆరోగ్యం. జ్ఞానులు ఇలా అంటారు: "నివారణ కంటే నిరోధన ఉత్తమం"మీ ఆరోగ్యం పోయినప్పుడు డబ్బుతో కొనలేనిది. ప్రతి సంకేతం శరీరంలోని ఇతర భాగాల కంటే బలహీనంగా ఉన్న పాలక వ్యవస్థను కలిగి ఉంటుంది, a భవిష్యత్ సమస్యల సూచన.
అందుకు చాలా కారణాలున్నాయి రాశి ఆరోగ్యం విఫలమవుతుంది: ఆహారం, జీవనశైలి మరియు జీవిత ఎంపికలు. మీ వ్యక్తిత్వం మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడం మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది.
ఇది కరుకుదనం మాత్రమే రాశిచక్ర ఆరోగ్య మార్గదర్శి మిమ్మల్ని లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న వారిని మీరు ఎలా చూసుకోవాలి అనే దానిపై. కానీ అంతిమంగా మీరు ఏమి నిర్ణయించుకోవాలి ఉత్తమ మరియు అత్యంత అనుకూలమైనది మీ కోసం మరియు మీ కుటుంబం కోసం.
రాశిచక్ర ఆరోగ్యం & వెల్నెస్ జాతకాలు ఇలస్ట్రేటెడ్
మేషం ఆరోగ్య జాతకం
మేషం ది RAM తల, ప్రధానంగా మెదడు మరియు కళ్లను నియమిస్తుంది. మీరు ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు లేదా నాడీగా ఉన్నప్పుడు, మీకు తలనొప్పి లేదా మైకము వస్తుంది. మేషం, మీరు ఉత్సాహంతో వృద్ధి చెందుతారు మరియు సవాలు, కానీ అది అధిక మొత్తంలో ఒత్తిడిని తెస్తుంది. మీరు చెవినొప్పి, తలనొప్పి లేదా కంటి సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది అగ్ని సంకేతం, మీరు తాపజనక సమస్యలకు గురవుతారు.
ఆధారంగా మేషం ఆరోగ్య అంచనాలు, రామ్ నిరంతరం కదులుతూ ఉండాలి; మీరు ఆపినప్పుడు మీ శక్తిని ఉపయోగించి, మీరు చివరికి డిప్రెషన్‌లో పడతారు. మీ కోపతాపాలు మీలో ఉన్న శక్తిని విడుదల చేయడంలో సహాయపడతాయి. లేకపోతే, మీరు మీ కోపాన్ని వ్యక్తం చేయడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనవచ్చు.
ఆధారంగా రాశిచక్రం ఆరోగ్య సూచన, మేషరాశి, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి శారీరక వ్యాయామాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. ఎందుకంటే అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రయాణంలో ఉంటారు సాధారణంగా ఆశ్చర్యంతో తీసుకుంటారు. మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మీరు వేగాన్ని తగ్గించి విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
ఆధారంగా రాశిచక్ర ఆరోగ్య వాస్తవాలు, ఎల్లప్పుడూ చుట్టూ పరుగెత్తటం, మేషం, మీరు పేద ఆహారం కలిగి ఉండవచ్చు. మీ ఆహారాన్ని తినడానికి పరుగెత్తడం అజీర్ణానికి దారితీస్తుంది. మీరు కారంగా ఉండే ఆహారాలు లేదా కాఫీ లేదా వైన్ వంటి ఉద్దీపనలను ఇష్టపడితే, మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా ప్రేరేపించవచ్చు మరియు మరిన్ని కడుపు సమస్యలను కలిగించవచ్చు. మీ శరీరాన్ని హైడ్రేటింగ్ మరియు పోషణపై దృష్టి సారించే ఆహారం మీరు అంతర్గతంగా సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పచ్చి కూరగాయలు మరియు పచ్చి ఆహారాన్ని కొద్దిగా మాంసంతో కలిపి తీసుకుంటే ముందుకు సాగడానికి మీకు శక్తి లభిస్తుంది.
వృషభ రాశి ఆరోగ్య జాతకం
వృషభం ది బుల్ చెవులు, గొంతు మరియు మెడను శోషరస వ్యవస్థకు నియమిస్తుంది. టాన్సిలిటిస్ మరియు చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు అనారోగ్యంతో ఉన్న టౌరియన్ గురించి సాధారణ ఫిర్యాదులు. మీరు అనారోగ్యంతో లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మీకు గొంతు నొప్పి లేదా చెవులు నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
థైరాయిడ్ గ్రంధి నివసిస్తుంది కాబట్టి మీ పాలక వ్యవస్థ, మీరు థైరాయిడ్ సమస్యలకు గురవుతారు, ఇది మీ బరువును ప్రభావితం చేయవచ్చు. ది రాశిచక్ర ఆరోగ్య అంచనాలు అతి చురుకైన థైరాయిడ్ మిమ్మల్ని వేడిగా మరియు సన్నగా ఉండేలా చేస్తుంది, అయితే చురుకైన థైరాయిడ్ మిమ్మల్ని చల్లగా మరియు అధిక బరువు కలిగిస్తుంది.
మీ సంకేతం గొంతు మరియు స్వర తంతువులను శాసిస్తుంది కాబట్టి, మీరు గాయకుడిగా లేదా సంగీత విద్వాంసుడిగా ఉండటానికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి. కానీ మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మీ వాయిస్‌ని ఎలా చూసుకోవాలో నేర్చుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది మీ బలహీనమైన ప్రదేశం కూడా. ప్రకారం రాశిచక్రం ఆరోగ్యం అర్థం, వృషభం, మీరు సులభంగా జబ్బు పడకపోవచ్చు, కానీ ఒకసారి మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే, మీరు కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
వృషభరాశి, మీకు ఆహారం పట్ల రుచి ఉంటుంది; మీరు అద్భుతమైన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను అధికంగా తీసుకుంటారు, ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఓవర్‌లోడ్ చేస్తుంది మరియు సమస్యలను సృష్టిస్తుంది. మీరు తినే అదనపు కేలరీలను తగ్గించడానికి మీరు మరింత శారీరకంగా చురుకుగా ఉండాలి, ప్రత్యేకించి మీకు థైరాయిడ్ తక్కువగా ఉంటే.
ప్రకారంగా రాశిచక్రం ఆరోగ్య జ్యోతిష్యం, వృషభరాశి, మీరు అయోడిన్ మూలం కోసం చేపలు మరియు మత్స్య పుష్కలంగా చేర్చడానికి ఎందుకంటే ఆహార సంబంధించి పరిమాణం కంటే నాణ్యత ఎంచుకోవాలి.
జెమిని ఆరోగ్య జాతకం
జెమిని ది ట్విన్స్ ఊపిరితిత్తులు, చేతులు మరియు నాడీ వ్యవస్థను శాసిస్తుంది. మీరు నాడీ విచ్ఛిన్నం మరియు ఆస్తమా మరియు న్యుమోనియా వంటి ఊపిరితిత్తుల సమస్యలకు గురవుతారు. మీరు మానసిక ఉద్దీపనను కోరుకుంటారు, మీ మెదడుకు ఎక్కువ పని చేయడం మానసిక అలసటను కలిగిస్తుంది, అయితే మీ మనస్సు తక్కువగా పని చేయడం మీకు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ప్రకారంగా రాశిచక్ర ఆరోగ్య లక్షణాలు, విచ్ఛిన్నం కాకుండా ఉండటానికి మీరు విశ్రాంతి మరియు పని మధ్య సమతుల్యతను నేర్చుకోవాలి.
జెమిని, మీరు మీ చేతులు మరియు చేతులతో కూడా కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు; మీరు ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు, మీ సంజ్ఞ అన్నింటినీ చెబుతుంది. మీ చేతులు మీ మనస్సు వలె తరచుగా కదులుతూ ఉంటాయి మరియు మీరు వాటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వలన ప్రమాదాలకు కూడా గురవుతారు. ఎందుకంటే మీరు మీ చేతులు మరియు భుజాలను ఉపయోగించండి, మీ మెడ కూడా దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ప్రకారం మిధున రాశి ఆరోగ్య చిట్కాలు, మీ ఎగువ శరీరాన్ని క్రమం తప్పకుండా చూసుకోండి; మసాజ్ లేదా స్ట్రెచ్ మంచి ఎంపికలు.
మా రాశి ఆరోగ్య సమస్యలు మీ అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రమాదం ఒత్తిడి మీకు నాడీ విచ్ఛిన్నం మరియు ఊపిరితిత్తుల సమస్యలను ఇస్తుందని వెల్లడించండి. జెమిని, మీరు యోగా లేదా పైలేట్స్ వంటి విశ్రాంతి వ్యాయామాలను ఇష్టపడతారు.
మీరు బిజీగా ఉన్నప్పుడు కూడా మీ ఆహారాన్ని చూసుకోవాలని గుర్తుంచుకోవాలి; ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు లీన్ ప్రొటీన్లు మీకు ఎక్కువ ప్రయోజనం చేకూర్చే ఆహార వనరులు. మిథునరాశి వారు, మీరు రెగ్యులర్ భోజనం, ముఖ్యంగా అల్పాహారం తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది రోజులో అత్యంత ముఖ్యమైన భోజనం.
కర్కాటక రాశి ఆరోగ్య జాతకం
క్యాన్సర్ ది పీత రొమ్ము, స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ మరియు కడుపుని నియంత్రిస్తుంది; మీరు రాశిచక్రం యొక్క "తల్లి" గుర్తు. మీరు ఒక అమ్మాయి అయితే, మీరు మిమ్మల్ని కనుగొంటారు సున్నితమైన హార్మోన్ల మార్పులకు; మీరు బహిష్టుకు ముందు సమయంలో మూడినెస్ మరియు ఉబ్బరానికి గురవుతారు. క్యాన్సర్ ఆరోగ్య వాస్తవాలు మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అతిసారం, అజీర్ణం లేదా అల్సర్ వంటి కడుపు సమస్యలు సంభవిస్తాయని చూపండి.
మా రాశిచక్రం ఆరోగ్య జ్యోతిష్యం భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని పాలిస్తున్నాయని వెల్లడిస్తుంది; అందువల్ల మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు లేదా నిరాశకు గురైనప్పుడు, మీరు తినడానికి మారతారు. భావోద్వేగం మరియు ఆహారం మధ్య మీ సంబంధం మీ బరువును అలాగే మీరు బలహీనంగా ఉన్న మీ జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది.
కాబట్టి మీరు మీ భావోద్వేగాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోవాలి, ప్రతికూల భావోద్వేగాలను వదిలివేయడం మరియు మీ సానుకూల భావాలను బలోపేతం చేయడం. మీ భావాలు మీ ఆహారపు అలవాట్లను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోవడానికి ఆహార డైరీని ఉంచండి అద్భుతమైన మార్గం విధ్వంసక చక్రానికి పరిష్కారాన్ని వెతకడానికి.
ఆధారంగా రాశిచక్ర ఆరోగ్య జాతకం, సాధారణ కడుపు సమస్యలు మంచి ఆహారం ద్వారా నివారించవచ్చు, క్యాన్సర్ మీరు చిన్న భోజనం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు కానీ తరచుగా. వైట్ బ్రాండ్ వంటి శుద్ధి చేసిన చక్కెరతో కూడిన ఆహారాన్ని నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది ప్రోఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణం కావచ్చు. వంటి ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్న ఆహారాలను పరిగణించండి కొంబుచా, సౌర్‌క్రాట్, or కించి, ఇది జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.
సింహ రాశి ఆరోగ్య జాతకం
లియో ది లయన్ గుండె, వెన్ను మరియు వెన్నెముక మరియు రక్తాన్ని నియంత్రిస్తుంది. మీకు ఉత్సాహం పట్ల మక్కువ ఉంది మరియు మీరు కొన్నిసార్లు నిర్లక్ష్యం చేస్తారు లియో రాశి ఆరోగ్యం వినోదానికి అనుకూలంగా. సింహరాశి, మీరు పనిలో బిజీగా ఉన్నప్పుడు లేదా సరదాగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం మర్చిపోతారు, కాబట్టి మీరు మీ పాలక అవయవాలకు సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్యలకు గురవుతారు.
ప్రకారంగా రాశిచక్రం ఆరోగ్య సూచన, మీ వెన్నుముక మీ చురుకైన జీవనశైలికి హాని కలిగిస్తుంది, భంగిమలను గుర్తుంచుకోండి మరియు అధిక పనిభారాన్ని మోయండి. మీరు శారీరకంగా చురుకుగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ అధిక రక్తపోటు మరియు క్రమరహిత హృదయ స్పందనలకు గురవుతారు; రెగ్యులర్ చెకప్‌లను పొందడం ఉత్తమం, వాటిని మీ బిజీ టైమ్‌టేబుల్‌లో షెడ్యూల్ చేయండి. మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోవడం మంచిదే అయినప్పటికీ, మీ భౌతిక పరిమితులను గుర్తుంచుకోండి, అయితే మీ మనస్సు వేరే విధంగా చెప్పింది.
మా రాశిచక్రం ఆహారపు అలవాట్లు సింహరాశి, మీరు స్పైసీ ఫుడ్ మరియు మాంసాన్ని ఇష్టపడవచ్చు, ఎందుకంటే సింహం మాంసాహారం. మాంసం మరియు స్పైసీ ఫుడ్ పట్ల మీ ప్రాధాన్యత మిమ్మల్ని కలవరపెట్టవచ్చు జీర్ణ సంతులనం, మీ శరీరాన్ని మరింత యాసిడ్ చేస్తుంది.
ఉదయం అల్పాహారానికి ముందు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లేదా నిమ్మరసంతో శరీరం యొక్క ఆమ్లతను సమతుల్యం చేయండి. సింహరాశి, మీరు రాజ సంకేతం, కాబట్టి మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం పరిమాణం కంటే నాణ్యతను ఎంచుకోండి, చౌకగా మరియు ప్రాసెస్ చేయబడే బదులు తాజాగా మరియు ఖరీదైన వాటిని ఎంచుకోండి.
కన్య ఆరోగ్య జాతకం
కన్య, ది వర్జిన్ ప్లీహముతో సహా ప్రేగులను నియమిస్తుంది. సాధారణ ఫిర్యాదులలో పెర్టోనిటిస్, పెద్దప్రేగు శోథ, మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు ఉన్నాయి. పేగులు మందులు మరియు పోషకాలను గ్రహిస్తాయి కాబట్టి, కన్య, మీరు మందుల పట్ల సున్నితంగా ఉంటారు మరియు నిదానమైన జీవక్రియను కలిగి ఉండవచ్చు.
ఒక సహజ చింత, మీరు కూడా ఆందోళన మరియు భయముతో బాధపడుతున్నారు దీని ద్వారా కనుగొనడం ఆధారంగా మీ పరిపూర్ణత కారణంగా రాశిచక్రం ఆరోగ్య సూచన. కన్య, మీరు హైపోకాన్డ్రియాక్ కావచ్చు మరియు మీరే అనారోగ్యంతో బాధపడవచ్చు.
అదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఒక కన్యారాశి ఆరోగ్యం పట్ల స్పృహ వ్యక్తి, కన్య రాశి మీరు డైరీని ఉంచడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యంతో ఆహారం మరియు మానసిక స్థితి మధ్య సంబంధాన్ని త్వరగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. జలుబు మరియు ఫ్లూని తట్టుకునే శక్తి మీకు ఉన్నప్పటికీ, మీ సమస్యలు మీ గజిబిజి జీర్ణాశయానికి సంబంధించినవి. మరిన్ని ప్రశ్నలను కలిగించే ఆహారాలను తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ధ్యానాన్ని ఉపయోగించి మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసుకోండి.
ప్రకారంగా రాశిచక్రం ఆరోగ్య జాతకం, కన్యారాశి, మీరు పేగు సమస్యలను ప్రేరేపించే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి ముడి లేదా కారంగా ఉండే ఆహారం. మరింత త్రాగండి నీటి మరియు మరింత ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు బ్రౌన్ రైస్ మరియు పప్పు వంటి శుద్ధి చేయని కార్బోహైడ్రేట్లను తినండి.
ఇంటర్నెట్ ద్వారా స్వీయ-నిర్ధారణ చేయకుండా ప్రయత్నించండి, మీరు దేని గురించి చింతించరు, బదులుగా మీ డాక్టర్‌తో మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి మరియు సైన్స్ జర్నల్‌లను చదవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకోండి. కన్యారాశి, మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది.
తుల రాశి ఆరోగ్య జాతకం
తుల ది స్కేల్ మూత్రపిండాలు, అడ్రినల్ గ్రంథులు మరియు చర్మాన్ని నియమిస్తుంది. మీరు కలిగి ఉంటారు సున్నితమైన చర్మం మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు. అడ్రినల్ గ్రంథులు మీ శరీరంలోని ఉప్పు స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి, దీని వలన మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు ఉబ్బరం ఏర్పడుతుంది.
మీ చర్మం మరియు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి నీరు త్రాగడం మరియు తాజా పండ్లను తినడం ఉత్తమ నియమం. మీ మూత్రపిండాలు మీ శరీరాన్ని టాక్సిన్స్ లేకుండా ఉంచుతుంది, ఇది బ్రేక్‌అవుట్‌లు మరియు చర్మ సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, కాబట్టి చెడు విషయాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి పుష్కలంగా నీరు.
ఆధారంగా రాశిచక్రం ఆరోగ్య రాడార్, మీరు జీవితంలో సంతులనం విలువ; కాబట్టి జీవితం బయటకు వెళ్ళినప్పుడు మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు. మీరు ఇబ్బంది పడినప్పుడు, అది మీ చర్మంపై కనిపిస్తుంది. మీరు సౌందర్యానికి విలువ ఇస్తున్నందున, తుల, మీరు చాలా వరకు వెళ్తారు మీరు ప్రదర్శించదగినవారని నిర్ధారించుకోండి.
సాధారణంగా, తులారాశిగా, మీరు మీ రూపంపై మంచి ఆరోగ్యం యొక్క విలువను అర్థం చేసుకుంటారు మరియు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి కృషి చేస్తారు. మీరు ఏమి తినాలి మరియు ఏమి నివారించాలి అని మీకు తెలిసినప్పుడు ఇది సులభం. ఆల్కహాల్ మీ ఎగవేత జాబితాలో ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు మీకు చర్మ సమస్యలను ఇస్తుంది.
ఆధారంగా తుల రాశి ఆహారపు అలవాట్లు, పచ్చి కూరగాయలు మరియు తాజా పండ్లను పక్కన పెడితే, తులారాశి, మీరు తక్కువ భోజనం తీసుకోవాలి. తక్కువ కేలరీలు మరియు బాదం మరియు ఇతర ప్రొటీన్‌ల వంటి మిమ్మల్ని నిండుగా ఉంచే స్నాక్స్‌ని ఎంచుకోండి. శుద్ధి చేసిన చక్కెర మీ శరీరాన్ని ఆమ్లంగా మారుస్తుంది, కాబట్టి మీరు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు తెల్ల రొట్టెలకు దూరంగా ఉండాలి. తులారాశి, మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా ఉంచుకోవడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని పునరుద్ధరించుకోవడానికి మీకు తగినంత విశ్రాంతి ఉండాలి.
వృశ్చిక రాశి ఆరోగ్య జాతకం
వృశ్చికం ది స్కార్పియన్ మూత్రాశయం, పురుష మరియు స్త్రీ జననేంద్రియాలు మరియు పురీషనాళాన్ని నియమిస్తుంది. మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉండవచ్చు లేదా సమస్య లేకుండా పూర్తిగా సెక్స్‌కు దూరంగా ఉండవచ్చు. మీరు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే మీరు సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయిలు మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులకు కూడా ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు మీరు కూడా ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్యలు.
ఇది చాలా స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు మీరు తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తారు; ఒత్తిడి కారణంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ క్షీణించడంతో మీ శరీరం బాధపడుతుంది. మీరు అన్ని సమయాలలో అనారోగ్యంతో ఉండవచ్చు, కానీ మీరు త్వరగా కోలుకుంటారు శారీరకంగా బలవంతుడు.
మా రాశిచక్ర ఆరోగ్య అంచనాలు అది చూపించు వృశ్చికం, మీరు మీ శరీరం మరియు మీ మనస్సును ఎక్కువగా ఒత్తిడి చేయకుండా ఉండటానికి సాగదీయడం మరియు ధ్యాన వ్యాయామాల నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. వర్క్‌హోలిక్ స్కార్పియో, మీరు క్రమం తప్పకుండా భోజనం చేయాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లు మరియు ప్రయాణంలో తినడం వంటి షార్ట్‌కట్‌లను తీసుకోకుండా ఉండండి.
పని కోసం మీ భోజనాన్ని సిద్ధం చేసుకోండి లేదా ఈరోజు అందుబాటులో ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహార క్యాటరింగ్‌ని ఉపయోగించండి. మీ ఆహారంలో తగినంత నాణ్యమైన ప్రోటీన్ మరియు తాజా ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు సురక్షితమైన సెక్స్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి. వృశ్చికరాశి, మీరు కొన్ని సమయాల్లో నిర్లక్ష్యంగా ఉంటారు, కానీ కోపంతో మిమ్మల్ని మీరు అపాయం చేసుకోకుండా ఉండటం చాలా అవసరం.
ధనుస్సు రాశి ఆరోగ్య జాతకం
ధనుస్సు, ది ఆర్చర్, తుంటి, తొడలు మరియు సయాటిక్ నరాలను నియమిస్తుంది. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు ఒక పెద్ద నరము, ఇది పిరుదు నుండి దిగువ అవయవాల వరకు నడుస్తుంది; ఇది శరీరంలో అతిపెద్ద నాడి. అందువల్ల ఆర్చర్, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే బలహీనపరిచే నరాల నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. మీరు తుంటి మరియు తొడ గాయానికి కూడా గురవుతారు. ధనుస్సు, మీరు తొడ మరియు తుంటి చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయే అవకాశం ఉంది, ఇది సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది.
ప్రకారం రాశిచక్ర ఆరోగ్య వాస్తవాలు, కొవ్వు పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం సాధారణ వ్యాయామం; మీరు చురుకుగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు, కాబట్టి ఇది సమస్య కాదు. శారీరక శ్రమలు చేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం, మీ భంగిమ మరియు కాళ్ళ సరైన స్థితిని చూసుకోవడం అతిపెద్ద సవాలు.
మీరు ఎల్లప్పుడూ కదులుతున్నారు; కొన్నిసార్లు, మీరు ఆనందించడానికి మీ స్వంత అవసరాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ధనుస్సు రాశి, మీరు ముందు మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనివ్వాలని గుర్తుంచుకోవాలి సవాలు మరియు ఉత్సాహం, లేదా మీరు భవిష్యత్తులో అలా చేయలేకపోవచ్చు.
ఆధారంగా ధనుస్సు రాశి ఆరోగ్య చిట్కాలు, మీరు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి ఇష్టపడతారు, మంచి ఆహారం తినడం మీరు మీ జీవితంలో మునిగిపోయే మార్గం. ధనుస్సు, మీరు ఇప్పటికీ వంటకాలను ఆస్వాదించవచ్చు, అయితే తాజా మరియు సహజమైన ఆహారాలలో మరింత ముఖ్యమైన భాగాలను ఎంచుకోండి. సంతృప్త కొవ్వు లేదా అధిక కేలరీల ఆహారాలను పరిమితం చేయండి ఎందుకంటే మీరు కొవ్వును నిల్వ చేస్తారు. మీరు కొన్ని కేలరీలను తగ్గించడానికి భోజనం తర్వాత చిన్న నడకలలో కూడా పాల్గొనవచ్చు.
మకర రాశి ఆరోగ్య జాతకం
యొక్క అంచనాలు రాశి ఆరోగ్యం అది చూపించు మకరం ది మేక కీళ్లను, ముఖ్యంగా మోకాళ్లను నియమిస్తుంది. మకరం పళ్ళు, చర్మం మరియు జుట్టును కూడా నియంత్రిస్తుంది; శ్లేష్మ పొరలు మరియు ఎముకలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి.
మీరు దృఢత్వం మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి ఎముక మరియు కీళ్ల సమస్యలతో బాధపడవచ్చు. మీరు చలి అంత్య భాగాలకు మరియు చలికి గురయ్యే చల్లని సంకేతం కూడా. కానీ మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు మరియు మీరు అనారోగ్యం నుండి త్వరగా బయటపడవచ్చు.
మకరం, మీరు చాలా ఆందోళన మరియు ఉన్నప్పుడు మీ భావోద్వేగాలను అణచివేయడం, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను తగ్గించవచ్చు. మీరు కూడా వర్క్‌హోలిక్‌గా ఉంటారు, ఎందుకంటే మీరు సురక్షితంగా ఉండాలనుకుంటున్నారు, కానీ మీరు చూసుకోవడం గుర్తుంచుకోవాలి మకర రాశి ఆరోగ్యం మరియు ఆహారం. మీరు మీ ఎముకలు మరియు కీళ్లను స్థూలంగా ఉంచుకోవడానికి తగినంత వ్యాయామం చేయనప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు సులభంగా గాయపరచుకోవచ్చు. మకరరాశి, మీరు కూడా క్రమం తప్పకుండా భోజనం చేయకపోవటం వల్ల కడుపు సమస్యలు ఉంటాయి.
మా రాశిచక్ర ఆరోగ్య చిట్కాలు మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు మీ చుట్టూ ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఉంచడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యంపై పెట్టుబడి పెట్టాలని చూపించండి. అవిసె గింజలు లేదా యాంటీఆక్సిడెంట్ల ఇతర వనరులు మీ అంతర్గత వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. బీన్స్ మరియు గుడ్లు వంటి విటమిన్ B సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం మీ శక్తి స్థాయిలకు సహాయపడుతుంది మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు ఉద్దీపనలను నివారించవచ్చు ఎందుకంటే అవి మీ కడుపుకు ఇబ్బంది కలిగించవచ్చు.
కుంభ రాశి ఆరోగ్య జాతకం
కుంభం, ది నీటి వాహకము, చీలమండలు మరియు దూడలను, రక్త ప్రసరణ మరియు కంటి చూపును కూడా నియమిస్తుంది. మీరు అనారోగ్య సిరలు లేదా బెణుకులు వంటి పేలవమైన ప్రసరణతో బాధపడవచ్చు. కుంభం, మీరు మానసిక ఉద్దీపనను ఇష్టపడతారు, కాబట్టి మీరు భయాన్ని కలిగి ఉంటారు. కుంభం, అనారోగ్యం మీరు అనర్హతతో త్వరగా అలసిపోయినందున మీరు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే మీ చురుకైన మనస్సును బలహీనపరచవచ్చు.
ప్రకారం రాశిచక్ర ఆరోగ్య వాస్తవాలు, మీరు శారీరకంగా చురుకుగా ఉండాలి మీ మనసును సంతోషంగా ఉంచుకోండి, యోగా, లేదా పైలేట్స్. మీ శరీరం పనిచేసేటప్పుడు మీ మనసుకు విశ్రాంతిని ఇవ్వడానికి ఇవి మంచి వ్యాయామాలు. వ్యాయామం కూడా రక్త ప్రసరణను కొనసాగిస్తుంది మరియు గుండె మరియు సిరల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. మసాజ్ రక్తాన్ని కదిలించడానికి, టాక్సిన్స్ వదిలించుకోవడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగడానికి కూడా ఒక అద్భుతమైన పద్ధతి.
ప్రకారం రాశిచక్రం ఆరోగ్యం అర్థం, కుంభరాశి, మీరు మీ ఆహారాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు మరియు మీరు విటమిన్ లోపానికి గురవుతారు. మీ ఆహారంలో మరింత తాజా ఉత్పత్తులు మరియు వివిధ రకాలను జోడించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు ఆలోచించలేనంత బిజీగా ఉంటే, ఆరోగ్యకరమైన శ్రేణిని అందించే క్యాటరర్ల నుండి కొనుగోలు చేయడాన్ని పరిగణించండి.
కుంభం, మీరు ఆహారంలో అతిగా తినకూడదు లేదా ఒత్తిడితో కూడిన ఆహారాన్ని అలవాటు చేయకూడదు. మీ మనస్సును ఆసక్తిగా ఉంచడానికి అదే ఉత్పత్తితో కొత్త వంటకాలను ప్రయత్నించడం ఉత్తమ మార్గం.
మీన రాశి ఆరోగ్య జాతకం
మా రాశిచక్రం ఆరోగ్య జాతకం అది చూపిస్తుంది మీనం ది చేపలు శోషరస ప్రాంతాన్ని అనుబంధించడం ద్వారా పాదాలు మరియు కాలి వేళ్లను నియమిస్తుంది. రిఫ్లెక్సాలజీ అరికాలి శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు అనుసంధానించబడిందని నమ్ముతుంది మీనం, మీకు ఆ దుర్బలత్వం ఉంటుంది. మీరు భావోద్వేగ వ్యక్తి; ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మీ శరీరాన్ని చెడుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్‌కు కూడా గురవుతారు, ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది.
మంచి బూట్లు మీనరాశికి అవసరం; మీరు బాధించే చిటికెడు హైహీల్స్ ధరించడం మానుకోవాలి. ఫుట్ మసాజ్‌లు స్వర్గంలా అనిపిస్తాయి; శోషరస వ్యవస్థను కొనసాగించడానికి రిఫ్లెక్సాలజీని ప్రయత్నించండి.
మీరు టాక్సిన్స్ మరియు డ్రగ్స్ వంటి బాహ్య కారకాలకు లోనవుతారు. కాబట్టి మీరు వారి నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తే అది సహాయపడుతుంది. మీనం శారీరక ఆరోగ్యం మీ మానసిక స్థితికి దగ్గరగా ముడిపడి ఉంది శ్రేయస్సు. కాబట్టి మీనం, మీరు ధ్యానం లేదా ప్రవర్తనా చికిత్సను ఉపయోగించి వాటిని నియంత్రించడం నేర్చుకోవాలి.
మా రాశిచక్ర ఆరోగ్య లక్షణాలు మీనం, మీరు భావోద్వేగ భక్షకులుగా ఉండవచ్చని చూపించండి. కాబట్టి మీరు అదనపు కేలరీలను తగ్గించడానికి తరచుగా వ్యాయామం చేస్తే అది సహాయపడుతుంది. కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి తక్కువ శక్తి కలిగిన ఆహారాలు తినడంపై దృష్టి పెట్టండి; గుడ్లు మరియు విత్తనాలు మీకు ప్రోటీన్ యొక్క మంచి వనరులు. మీరు త్వరగా బరువు పెరగవచ్చు. కాబట్టి మీరు తినే ఆహారం పరిమాణాన్ని గమనించాలి.
సారాంశం: ఆరోగ్య జాతకాలు
ప్రకారంగా రాశిచక్రం ఆరోగ్య జాతకం, రాశిచక్ర గుర్తులకు ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. అన్ని రాశిచక్ర గుర్తులు వారు పాలించే శరీర భాగాలను కలిగి ఉంటాయి; అందువల్ల వారు వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మంచి సాధిస్తారు వస్తున్న ఆరోగ్యం.
ఇంకా చదవండి: