న్యూ ఏజ్ టారో గురించి తెలుసుకోండి
కొత్త యుగం టారో పఠనాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉత్తమ మార్గం ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో నేర్చుకోవడం మానసిక సామర్థ్యాలు. దీన్ని చేయడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి అత్యంత సాధారణ పద్ధతులు.
ధ్యానం
నిశ్శబ్దంగా కూర్చోవడం మరియు శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ప్రాథమిక అంశాలలో ఒకటి ధ్యానం చేయడానికి మార్గాలు. మీ ఆలోచనలను నిశబ్దపరచడం మరియు లోపలి శ్వాస మీద దృష్టి కేంద్రీకరించడం, తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడం. మీ ఫోకస్‌లోకి ఆలోచనలు ప్రవేశించడానికి అనుమతించండి మరియు వాటిని మీ దృష్టి నుండి సులభంగా నిష్క్రమించడానికి అనుమతించండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ ఆలోచనల అశాశ్వతతను గ్రహించవచ్చు. మీరు మీ ఆలోచనలు కాదు. ఇది అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడుతుంది మానసిక ప్రశాంతత ఇది మీ ఉన్నత స్థాయికి అవసరమైన కనెక్షన్‌ని అభివృద్ధి చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
బ్రెయిన్ వేవ్ టెక్నాలజీ - న్యూ ఏజ్ టారో
మిమ్మల్ని పంపడంలో సహాయపడటానికి ఆడియో టెక్నాలజీ అభివృద్ధి చేయబడింది స్పృహ యొక్క లోతైన స్థితులు. హేమీ సింక్ అని కూడా పిలువబడే బైనరల్ బీట్ టెక్నాలజీ, మీ మెదడులోని రెండు అర్ధగోళాలను సమకాలీకరించడానికి స్టీరియో మిశ్రమాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని మార్చబడిన స్పృహ స్థితికి తీసుకువస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని ఆల్ఫా, డెల్టా మరియు తీటా బ్రెయిన్‌వేవ్ యాక్టివిటీలోకి తీసుకువస్తుంది. మధ్యవర్తిత్వ మాస్టర్స్ అభివృద్ధి చెందడానికి సంవత్సరాల సమయం పడుతుంది, ఈ సాంకేతికతను ఉపయోగించడం ద్వారా చాలా వేగంగా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
రిలాక్సేషన్ వ్యాయామాలు
ఇది ధ్యానం వలె ఉంటుంది ఎందుకంటే దీనికి దృష్టి అవసరం. తేడా ఏమిటంటే, ఈ వ్యాయామాలు మీ మనస్సును ఖాళీ చేయడం గురించి కాదు. అత్యంత సాధారణ పద్ధతి కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం మరియు మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి ఒక సమయంలో ఒక భాగం. మీరు మీ దవడతో ప్రారంభించవచ్చు, ఆపై మీ పెదవులపైకి వెళ్లవచ్చు. అప్పుడు మీ కళ్ళు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు మీ కాలి వేళ్లకు చేరుకునే వరకు ఈ మానసిక పనిని మీ శరీరంలో కొనసాగించండి. నిద్రపోకుండా విశ్రాంతి తీసుకోవడమే ఈ వ్యాయామాల ఉపాయం.
మీ అంతర్గత స్వరాన్ని వినడం - కొత్త యుగం టారో
మనందరికీ ఆ అంతర్గత స్వరం ఉంది. మీరు ఇప్పుడే కలుసుకున్న వ్యక్తి మీరు విశ్వసించగల వ్యక్తి అని మీకు చెప్పేది. ఇది ఖచ్చితంగా విషయం అనిపించినప్పటికీ, ఆ స్టాక్‌లో పెట్టుబడి పెట్టవద్దని నిశ్శబ్దంగా చెప్పే ఆలోచన కూడా ఇది. కొన్నిసార్లు మనం వింటాము మరియు కొన్నిసార్లు చేయము. అవుతోంది మరింత అవగాహన మానసిక సామర్థ్యాలను ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి ఆ అంతర్గత స్వరం కీలకం.
మీ క్రాఫ్ట్ ప్రాక్టీస్
ఇది స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు కానీ తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది. కొత్త యుగం టారో వంటి క్రాఫ్ట్‌ను ఎంచుకోవడం మరియు కాలక్రమేణా సాధన చేయడం మీ మానసిక శక్తిని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మరోసారి, మీరు మీ ఆలోచనలను కేంద్రీకరించడం మరియు మీరు సాధన చేసేటప్పుడు శక్తి మీ మానసిక సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.